Teambuilding
Gjengen møtte på Klosterøya og tok turen videre mot Luksefjell. Ved ankomst ble de tatt imot av personlig trener, Øystein Henriksen og hans assistent Hanne Thunes. Hovedfokuset i kurset var bevisstgjøring av egen adferd. Dette er særlig viktig hvis man ønsker å endre adferdsmønster både privat og i jobbsammenheng. Er man ikke klar over egen adferd kan man heller ikke endre den. Hvordan skal du få deltakerne til å bli mer bevisst sin egen adferd? - Ved å sette deltakerne i ulike situasjoner, vil de i tillegg til å ha det moro også bli stimulert til bl.a. samarbeid, kreativitet, løsningsorientering, målrettethet og stressmestring. Når vi samtidig viser ved eksempler hvordan adferden deres påvirkes og hvilke følelser de opplever uten at de nødvendigvis er klar over det, får de muligheten til å observere seg selv, sier Øystein Henriksen. Kurset varte i fem timer, og i løpet av den tiden gikk deltakerne gjennom åtte forskjellige gruppeaktiviteter og de fikk tatt en velfortjent lunch. Refleksjoner på slutten av dagen Deltakerne syntes teambuilding var veldig spennende og interessant. De fikk testet ulike sider ved seg selv, noe som både var utfordrende og moro. Det at de hele tiden endret på lagsammensetningen gjorde at de fikk anledning til å bli bedre kjent en og en, samtidig som de fikk sett ulike sider og egenskaper ved hverandre. - Det som kanskje var mest lærerikt og nyttig var "peptalk" fra Øystein om selvforsvar og øvelser. Jeg hadde ikke tenkt over disse tingene før, og har blitt mer bevisst på hvorfor jeg gjør og ikke gjør ting, og føler meg bedre rustet til å takle uforutsette situasjoner, sier Kamilla Abrahamsen, en av traineene i kull 2.
0 Comments
|